从北边长沙去郴州可以坐高铁一个半小时或者普通火车5-6小时到郴州，从郴州天龙客运站，每天有三四班车去到莽山，35元一人：

6：30、9：30、12：30、14：30、15：30

下图是实测从天龙客运站到莽山客运车数据。

到莽山中途会在莽山乡停，最后终点站在莽山景区大门，全程大约行驶三个半小时。

从南边广州方向去莽山玩，一般会坐普通火车在乐昌市坪石火车站下车，然后在坪石换乘到莽山的车，15元一人，从坪石到莽山大约一个半小时。在坪石一般是有宜章或郴州去往莽山的车，招手即停。

丹霞山在韶关市仁化县，在韶关东站（也就是普通火车在韶关停的站点，非高铁站）有很多车直达丹霞山景区，16元一人。

车程大约四五十分钟。

从莽山前往丹霞山可以乘坐莽山到宜章或者郴州的汽车在坪石下车，在坪石搭火车约一个小时到韶关东站，在韶关东站换乘汽车到丹霞山景区。实测数据如下：

在韶关东站有汽车去往南华寺，5元一人，车程大约半个小时。