第一天骑行了149.78km，9.2小时，平均速度16.28km/h，海拔范围1187.5m-2307m。

第二天通红甸到盘溪，骑行32.84km，2.4小时，平均速度13.68km/h，海拔范围1104.7m-1289.7m。从南部客运站骑到家15.63km，45分钟。