去程：距离150.99km，时间7.3h，平均速度20.68km/h，最快58km/h，海拔范围1526.19m-2114.48m。

回程：距离140.74km，时间8h，平均速度17.39km/h，最快44kmm/h，海拔范围1520.11m-2155.07m。

回来时到环湖东路进城的地方手机上的记录软件就停了，因此最后一段没有记录，来去的距离是差不多的。