丽江海拔2400米，一般情况下不太会有高原反应，但高血压心血管疾病患者要注意了，最好出发前提前吃红景天胶囊预防，带好围巾保暖很重要

很多人认为孩子不会有高反，其实不然，2岁的孩子也会因高反而呕吐、嗜睡，只是他们不会表达

滇西北、藏区饮食习惯以辣为主，家常菜里都会放辣椒或辣椒面蘸料，想去的朋友最好带上缓解水土不服的药物-藿香正气丸等

8月份正是滇西北的雨季，每天都有雨，山里云雾缭绕，最高气温维持在20度左右，雨具、外套或轻薄羽绒服需要准备