行程：成都-牛背山-新都桥-稻城亚丁-邦达-然乌-通麦-鲁朗-林芝-拉萨-纳木错-可可西里-沱沱河-格尔木-敦煌-玉门关-嘉峪关-张掖-祁连山-青海湖-兰州-若尔盖-汶川-成都。

公里数:8200km