1.衣物、鞋、雨具

8月正值泸沽湖的雨季，所以一定要带上雨伞或雨衣。泸沽湖早晚温差比较大，气温一般是在14℃~25℃，太阳下面直晒着穿夏装就行了，阴天或在室内就感觉凉悠悠的，务必带上薄外套和长裤。还有最重要的是穿一双舒适的鞋。这次出行菲妹儿的衣裤带得多一些，夏装是3套，春秋装2套。而我就带了1条短款连衣裙和2条长连衣裙，1件防晒衣，2件长袖针织衫和1条稍微厚一点的连裤袜。天气冷的时候搭配诀窍是长裙搭配长袖针织衫和连裤袜，8月的气温这样穿是很舒适啦。

2.帽子、太阳镜、防晒衣、披肩、防晒霜

泸沽湖的夏季紫外线很强的，建议准备SPF30以上的防晒霜，最好带上帽子，可以防晒。防晒霜出门前都要涂好，记得隔几个小时就要记得涂抹一下。事实上光涂抹防晒霜是一样要被晒黑的，最好是用披肩或者头巾包裹一下防晒效果更好，而且披肩和防晒衣不仅能防晒还能抵寒。太阳眼镜一定要记得带，阳光光太强烈容易灼伤眼睛。

3.药品

带着孩纸出远门药品是必须要带的，比如一些感冒药、止泻药、发烧贴、创口贴等等。请根据自家宝贝的情况而定，想到的就带上，以防万一。本次旅行西昌到泸沽湖往返都要乘坐大巴，晕车药最好也备上，我这次带的风油精，女儿晕车的时候我给她的肚脐和太阳穴都涂抹了一点，效果还不错啦。

4.小零食、饮品、水果

此次旅行有2天是耗在路途上的，面包等小零食，矿泉水，水果是必须要带上的。因为并不是走到哪里都有东西吃的，也有可能那边的食物吃不习惯。有备无患总是没有错的。