1.夏秋季节日光都很强烈，所以做足防晒的功课非常重要。我每次都会带足够的面膜，用来保湿和补水。同时也做好晒后修复。

2.东北早晚温差很大，带件外套以防止感冒。中午的时候短袖就可以，早晚的时候风大，要注意增加衣物。

3.东北的饭菜相对重油重盐，容易引起肠道紊乱、腹泻便秘消化不良的反应。因此，我出门都会带一款益畅复合益生菌压片糖果，它也是最受旅行者欢迎的产品。益畅将益生菌压缩成十分方便食用的糖果片，一片就可以补充肠道所需的5种益生菌，每瓶含有450亿活性益生菌。