着装类： 冲锋衣、抓绒衫、羽绒服、厚、薄裤子、换洗内衣裤（可自备一次性短内）、帽子、墨镜、口罩。

洗漱用品：毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、防晒霜、面膜加基本护肤品。

药品类： 感冒药、消炎药、红霉素药膏、止痛药、退烧药、葡萄糖、红景天。

关于高反：很多人都会担心高反，平时身体素质好点的，基本上都是可以适应。

如果有高反的，连续吃几天红景天慢慢就适应了。个人感觉尽量不要吸氧 会有依赖

关于摄影：本人非摄影专业人士，照片一半来自单反，一半来自手机。

序：

有去西藏这个念头的时候，就到处看贴吧，找组织。看能不能碰上相同时间出行的驴友们。似乎一切都进行的很顺利，找到一个在组织的领队，报名，定机票，确定9月4日成都集合。开始了这次旅程。