证件：身份证&护照，进藏途中无数个检查站，身份证一定要带好，护照最好也随身带，给自己一趟说走就走的尼泊尔旅行。

银行卡&现金：现金不要带太多，两千左右，带一张农行的银行卡，路上最多的就是农业银行了。不过现在在线支付确实普及，我在藏区很多地方都可以用微信支付宝支付。

衣服：藏区可以经历一年四季，讲真，山下热裤山上鹅毛大雪。我们租车的领队帮我们租好了大衣，基本就是带些春装就行，女生要带美美的长裙哦，睡衣一定要长袖长裤，藏区的晚上是需要开电热毯的。

防晒&化妆：基本护肤品带旅行装就好，方便舒适，防晒霜一定要用50倍的，我用的是安耐晒金瓶，对付高原紫外线压力不大。像我们同行的就有很夸张的带防晒面罩的小伙伴，哈哈哈，大家有关于进藏的问题可以问她。

行前准备我觉得最重要的还是同行的小伙伴呀，我们这次和老司机亮哥一起，帮我们准备了大衣，登山杖，氧气罐，防晒头巾，各种药品（我就偷懒没准备了哈哈），吃的等等各种必备物品，一路上特别顺利，价格也很合适。

防晒面罩党