1、穿戴方面：

（1）遮阳帽、魔术头巾2条、冰袖一对、手套一对、太阳眼镜、近视眼镜( 保护好自己，防紫外线等)

（2）冲锋衣1件、速干短袖衫3件、速干长裤2条、内衣裤、袜子3对

1）冲锋衣或雨衣

武功山风雨不定，山上会不时下阵雨，可以带冲锋衣或雨衣，最好带冲锋衣，防风、防水、防寒、保暖、耐磨。武功山山顶早上和晚上都非常冷，山上潮气大、雾气重，尤其是早上看日出的时候非常容易感冒。

2）雨衣到山下再买一次性的，用完就丢了，减轻重量，10元一件。

（3）徒步登山鞋一对、登山杖2支

1）徒步登山鞋

挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑、耐磨、防水、保护脚踝的登山鞋。

2）登山杖

如果你没带登山杖，在山下买2根木拐杖就是了，2元一根。

（4）登山包、背包防雨罩、坐垫或报纸

请准备专业登山包，38L以上，专业登山包会分散包重，借力。最好有风雨功能，否则带上防雨罩。坐垫或报纸可以路上累了就地而坐。

2、安全装备：

（1）头灯+备用手电

头灯，照明用，武功山旅游徒步穿越走夜路的情况下派上很大的用场， 可以让你双手腾出来);手电作为备用，一般武功山天气变化快等危险大的用得到。最好天黑前到达目的地客栈或搭帐篷，有些客栈一般晚上九点十点就停电。

（2）防风打火机备用，用处不小

（3）手机、对讲机(团队活动中用)、全球定位系统(定线路、防迷路);求生哨备用(携带方便)

（4）指南针(辨别方向、或迷路后寻找方向)，有指南针功能手机可不带，带手机即可

（5）护膝，不大需要

3、吃的方面：

备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、糖、香肠、泡面、麦片等)。

水、红牛。路上水源很少，水一定要多带点，但建议量力而行，因为路上真的木有厕所，木有厕所！

当然土豪随意，山上泡面、八宝粥10-15元一个，水5元一瓶，

4、常用药备用：

要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。必备药品云南白药气雾剂（活血散瘀、消肿止痛）、藿香正气水、蚊怕水

云南白药在武功山上下山的时候可以起到非常大的作用，武功山全程都是石阶梯，在爬山的过程中一定有脚疼，这个时候云南白药就可以起到非常关键的作用，可以解决脚疼的问题。

武功山海拔比较高，山顶没有树木可以遮荫，全是草为了防止中暑建议带上藿香正气水。

5、洗漱护肤用品

毛巾、牙膏、牙刷、保温杯、冲凉液、洗头水、护肤品、纸巾、湿纸巾、拖鞋

6、相机，充电器、充电宝、备用电池准备妥当

7、身份证、车票、钱

提前买好火车票，记好武功山旅游门票(乘机费用、火车票)上的日期、时间