Day 1：成都-林芝-派镇，顺便游雅鲁藏布江大峡谷、观南迦巴瓦峰；

Day 2：派镇-松林口-拉格；

Day 3：拉格-汗密；

Day 4：汗密-背崩；

Day 5：背崩-墨脱-波密-林芝（八一）。