6点半，早起微凉，推开阳台的门，一股缅栀花香迎面而来，迷失了睡眼，喝杯当地的咖啡，然后开始前往山顶的瑜伽平台。
这里算是整个清迈最高也最开阔的冥想地方了，站在这里，可以俯瞰整做湄安山谷。
冥想课是入住的宾客免费享受的，随着冥想老师的疏导，伸躯、闭目，山间布谷鸟声此起彼伏，如同隔世。
从前台处拿了两个莲雾吃，很爽口，约上Michelle，在前台租两辆自行车，踩上还弥留着花香的脚踏板，扯掉最后一丝夜幕，车轮缓缓转动，闯进那无垠的原野。天空不是很蓝，几片红瓦轻点在绿波之上，我那矫情的心也随之荡漾泛起涟漪。恩，掐指一算，也该到了你们感受汨子大叔的时候，( ⊙ o ⊙ )是的，在这里你只需要一件麻质的白衬衫就很好看！
路遇一座独具特色的粉红色村庙，话说泰国大大小小有三万八千多座寺庙，唯独这座120多年历史的mae ann temple（妈妈村村庙）是粉红色的。至于为什么会是这样子，还有一个很有趣的故事：听说当初建庙时，一位工人买错了颜料，村民又不想浪费，就无心插柳出全泰国唯一的一座粉红色村庙。和小伙伴打趣到，总之一句话，这都是临时工惹的“祸”就对了。
穿过了粉红的妈妈庙，绕到一处可以就餐的地方，名字忘得真真的，幸好有点照片还能记住这个地方，望着这片田野就餐，倒也别致。
午后在酒店的游泳池里，游泳。
水池很干净，没有一点过滤水的味道，也没有什么杂质，偶尔飘过来的落叶也会有细心地工作人员拾起。
回房间清洗稍作休息后，来到素食排毒厅，在这里有专门的养生专家，会量身定制最适合住客体质的排毒套餐。有不少外国游客常来这里，有的仅只为养生而一呆就几个星期或几个月。据工作人员介绍这里还有一个项目叫I change my life，要8天绝食排毒。
所谓的排毒食疗，就是通过饮料对肠胃消毒，饮料无化学成分全用泰国草药制剂而成，比如车红草等等，烹饪时不会超过四十七度，保证营养的同时还有抗衰老的功效。Michelle就是直接从上海来做得这个项目，整体感觉应该很不错，一些外国友人每年都会来做这样的项目，然后练练瑜伽很修身养心！
而我有幸的是，品尝完特色饮料还跟着Khun Yak师傅学做了一次泰式素食意粉。
桌子上的食材都是从酒店后院的有机农场新摘来的，看着就很色泽诱人，在khun yak师傅的指挥带领下，我们几个有模有样的切菜、打浆、清蒸……经过几道工序后作品终于完成，我这种黑暗料理的人自愧不如。O(╯□╰)o
