1、7月5日,南京-成都(飞机),宿成都;

2、7月6日,成都-林芝(飞机),宿直白村;

3、7月7日,林芝-拉萨(汽车),宿拉萨;

4、7月8日,拉萨-羊湖-卡若拉冰川-拉萨(汽车),宿拉萨;

5、7月9日,拉萨-纳木错(汽车)宿纳木错;

6、7月10日,纳木错-拉萨(汽车),宿拉萨;

7、7月11日,拉萨(步行),宿拉萨;

8、7月12日,拉萨-重庆(飞机),宿重庆;

9、7月13日,重庆-南京(飞机) 。

行程分为五个段落

1、世外桃源直白村

2、如愿体验318

3、雪山湖泊夺眼球

4、转湖修行考验

5、藏文化震慑人心