浪中岛位于马来西亚丁加奴州，地处热浪岛和停泊岛中间，是最小的一个岛，而且是游客最少的一个岛，这个岛的水质和风景绝不比停泊和热浪岛差，参加这个岛的跳岛游还可以到热浪岛和停泊岛玩。

浪中岛的面积不大，以快艇绕岛一圈，也不过10分钟左右。岛上已有4家度假村，度假村与度假村之间有一段的距离，大家互不干涉。岛上虽然海滩及土地也十分有限，使到浪中岛的发展受到一定的限制，但整个海岛的环境、珊瑚受污染及破坏的程度也比其它的岛屿要少，使到整个海岛至今依然散发迷人的自然魅力。

(↑来自百度百科)

至于到底选择哪个岛比较好，我自己还是比较喜欢浪中岛，沙滩干净人少，水下的环境和另外两个岛比起来也比较好，既是优点也是缺点的是岛上几乎没有信号，在大厅、餐厅、二楼酒吧的信号会好一些，但是这样就可以扔掉手机更加投入到景色中。热浪岛很大设施齐全，水也很清很蓝，岛上的人跟浪中比起来就要多很多。停泊岛的海里可以看见海龟，岛上歪果仁也很多。要注意的是浪中岛11月到第二年2月封岛，7月-8月是旺季。

浪中岛全貌(图片来自summerbay度假村)