节期间来云南避寒是不靠谱滴。算如春滴昆明,晚上温度也不高。云南是高原地区紫外线强烈，白天只要有太阳，就会觉得蛮暖和.这次开始是一路晴天,最后罗平赶上雨夹雪真把我冻尿了…带上保暖内衣,抓绒衣 软壳衣就可以了。羽绒衣冲锋衣不是恶劣天气也没啥必要，遮阳帽确实很管用. 要是进藏区，干燥跟高反都要注意。第一天先悠着点来,攻略写着多喝水多吃蔬菜,我到是觉得吃点肉补充好体力对缓解高反很有帮助~多喝热水是必须的了,那地方干燥的你不想喝都不成,唇膏倒是觉得心里作用大于实际。

摄影---体力好有必要带上长焦.在广阔地带长焦能当广角用.拍雪山神马的也最好使了。云南最美的季节据说在6月份 那时候漫山遍野的花~

海拔不用太大担心，如果去梅里可以先去香格里拉适应下，大部分人都会有一点高反，不过休息一天就没什么大问题，真的反应严重那就撤吧。

泸沽湖-徒步或许是最佳选择

早晚相对冷 白天比较热,现在因为丽江在修路 从丽江或者西昌到泸沽湖都需要7小时左右。

环湖约75km 骑车或者徒步都不错，不过里格那一带很多坡,骑车一天环湖要是一般人会有点困难.徒步3天走完比较惬意,走到那住那，也不必住客栈直接借宿当地村民家就是好选择。

看日出在湖北侧都不错，日落在女神湾一带最佳，所以推荐第一天住里格尼赛 然后走到女神湾住宿 第二天再从女神湾顺时针走大落水。第三天大落水-里格。