背景：【三神山】念青贡嘎日松贡布（藏语意为“终年积雪不化的三座扩法神山圣地”）方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁；夏诺多吉像少年，雄健刚毅，神彩奕奕。雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。

这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光，并以佛教中三怙主：观音（仙乃日）、文殊（央迈勇）和金刚手（夏诺多吉）命名加持，因此称为三怙主雪山。贡嘎日松贡布从此蜚声藏区。

亚丁游玩一般分为两天，第一天适应下环境。可选择用半天的时间徒步，龙同坝---冲古寺---被仙乃日雪山怀抱的珍珠海，往返约3个小时。第二天龙同坝---冲古寺---络绒牛场---牛奶海----五色海，观央迈勇、夏洛多吉两座神山。

亚丁稻城最佳时节是10月份，十一的时候游人就会有点扎堆了。亚丁能承受的游人数量非常少，一天也就450人左右。其实景色好坏的关键不在于叶子黄没黄，而是老天阴不阴天下不下雨。秋季晴天的概率大一些，我是8月去的，亚丁的两天基本处于下会下雨再晴一小下，三大神山若隐若现的状态，比我们早出发七八天的一队人直接被暴雨拍在了那里，而那些赶上蓝天白云三座雪山都跟火炬冰激凌似的天气的朋友们，我只能羡慕嫉妒恨了。其实没什么，看到怎样的风景，都是命运的安排，不骄不躁，不怨不恨，睁大眼睛，享受这里带给你的震撼就好。

龙同坝---冲古寺---仙乃日珍珠海

冒雨高原徒步，一路的忐忑“还要多久到啊？”“景色值得看吗？”坐了两整天车还都没怎么说过话的同伴，就这样不断有人回撤，也有人互相鼓励互相扶持着走下去，一路一起走过的“士力架团”也感情突然好到不行。事实证明，一切都是值得的！大概是老天都被我们感动了吧，经过两个小时的徒步终于到达珍珠海的那一刻，雨，停了！当我们看见了雪山露出娇羞的雪顶，当我们看到翠绿到不行的海子映着雪山的影子，当雨过天晴我们肆意拍照合影摆造型时，一切都太美了！！！美到让人窒息，美到让人想骂脏话。。。