防晒霜；简单的感冒药、为家人健康保驾护航的高科技保健品沛泉菁华、Am、Pm，父亲的高血压、高血糖药；太阳伞、眼镜；高原温差大，准备薄羽绒服，长裤；洗漱用品（藏区的住宿怕没有）