小伙伴们

大家来自全国各地，全部人员在拉萨集合。集合之前，因为第一次进藏，因此特别安排提前两天到达拉萨。目的就是为了多点时间适应高原气候，尤其是适应高反。之前有去过青海湖、香格里拉、九寨沟，虽然高度上也有3000多，但是毕竟与西藏相比，那些都是富氧地区，停留的时间不长。虽然这些地区都没有任何的高原反应，心里还是有些担心。唯一感觉心里有些安慰的是，一直有接触户外运动，每周有固定的徒步或者登山运动，身体状况还不错。整个行程走下来，会经过高度5700的卓玛拉山口，阿里地区平均海拔超过4500，藏北地区的平均海拔至少都在4000以上。因此对于高原反应还是比较重视的。

如同进藏的大多数人一样，做了很多前期准备，比如吃红景天，坚持运动。适当跑步，提升心肺功能。话说红景天那玩意味道可真不咋地，时有时无的吃了一些。进藏前恰逢深驴户外组织50公里徒步活动，我报名参加了志愿者工作。在第二签到点。完成志愿者工作后，徒步剩余的35公里做了一次拉练，为冈仁波齐转山做准备。这35公里徒步下来，心里感觉信心倍增。

HAHA，队长。来自上海的姑娘，整体个行程中安排食宿、订车、各种杂事。带领大家完成一次完美的旅程。

萧萧，来自湖北武汉的美女。承担行程的财务出纳，管理全队的钱，地道的白富美哦！很好的摄影功底，经常热心给大家拍照。

兔子，来自福建的美女。安排拉萨的住宿，让大家能够住得舒适些。活泼，积极活跃在各个镜头前。

写意，来自广东，摄影大师来的。具有精湛的摄影技巧，经常热心指导他人摄影并且为大家拍照。

秋雁，来自上海的姑娘。财务，全程财务记账。纯真，热情，经常热心为大家拍照。

无心化语，来自厦门的高富帅。点菜大师，一路上的点菜让大家劳累之后，能够吃上可口的饭菜。

最后，就是俺了。不承担财务，不承担领队，闲散无业游民一枚，纯属打酱油。