经过800公里的急行军，我们中午出发晚上11点多终于到达兰州，一路上很辛苦；3个人倒班开车。一个字累，兰州没有安排特别的地方，属于中转站。

兰州的拉面一定要尝尝的，味道果然地道，和我们本地的味道不一样；。兰州最初给我们的印象有点破破的，后来再经过的时候才知道这个城市挺大的，也挺现代化的哟。跑了800多公里只为一碗地道的兰州拉面

中午到达甘南拉卜愣寺，这是除西藏布达拉宫以外最大的藏传佛教寺庙也是世界藏传学院，很有缘的是认识了金巴师傅和特丹师傅，他们是拉卜愣寺出家的高僧，这一次是完全的融入藏传佛教文化之中，到高僧家做客、听经、交流佛法、为孩子加持祈福；晚上接受高僧邀请一起品尝正宗藏餐，感受藏族文化。这一天也是我们整个行程中最难忘的，在海拔2900米的拉卜愣寺与佛结缘，高达伟岸的佛堂建筑，虔诚的藏民信仰，听高僧娓娓道来的佛学文化，心灵得到净化升华。

朋友推荐的沙家拉面馆

味道真心不错哟

兰州是一个黄河穿流而过的城市

黄河母亲

继续向甘南出发

一路上风景大变

阳光格外刺眼

接近目的地甘南藏族自治州拉卜愣寺

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

下榻宾馆离拉卜愣寺500米

这条街随处可见藏民购买东西

藏族的民族服饰，僧侣用品；我说想买件僧服做纪念，人家不卖给我们

拉卜愣寺有世界上最长的转经筒

拉卜楞寺的规模仅次于布达拉宫，这个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所）

据说红墙的就是活佛的住地

也不知道这是干啥用的

里面是唐卡和佛像

佛塔

拉卜愣寺的主殿

海拔在2900左右还是有些高反的

这里的紫外线特别强烈，中午温度特别高

阴凉处很凉爽

金巴师傅来接我们了

去金巴师傅家做客

藏族家具和摆设

请我们吃西瓜

金巴师傅为我们每个人写下藏族名字

向我们传经

第一次见到经书，全是梵文

金巴师傅诵经

教孩子颂心咒智慧经

送孩子哈达，祈福

傍晚驱车带我们去草原藏民家吃纯正的藏餐

草原落日后温度直线下降

这是特丹师傅的家乡，桑科草原

为我们带来的各种手串开光加持

一碗碗酥油茶上桌了

说这是牦牛奶做的酥油茶

牛油炸的一种馅饼

手扒羊肉上桌了，香味四溢

里面是肉肠、血肠、粉肠；藏民和僧侣是离不开肉的，这里冬天在零下40左右，高热量食品是必备的

说实话，牛肉羊肉特别地道，就是膻味特别大，因为都是高原牦牛肉和绵羊内地人一般吃不了，我还可以吃了挺多

一道道藏族特色食品端上桌，让我们大开眼界

看着他们大块朵颐，心生羡慕啊；藏餐基本没有盐和其他调味料，要的就是食物本真的味道，一般会调好小料沾着吃；真心吃不惯这些肉，很少见到青菜

藏包一定要尝尝的，绝对正宗

原来还有羊肉汤，多放醋就可以

吃完饭后，金巴和特丹师傅专程为两个孩子膜顶加持，保佑平安智慧

也结下了深厚的友谊

正好今天是七夕节，篝火晚会必须跳起来。特别难忘的草原之夜