青海当地海拔2600-4200米，或许会有高原反应，但一般海拔高度在3000-3600米之间，有了解什么叫高原反应（常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难、嘴唇发紫等），可提前准备及服用高原红等高反药物，如果只是轻微的有些许不适应，当地的酥油茶有很好的缓解作用。

青海海拔高，早晚温差大，最低温度不到10度，除了一定的换洗衣物外，还需要准备足够的保暖衣物，不能因准备不足而着凉。想下水玩，最好再准备一双拖鞋，坐火车也能舒放双脚。

途中师傅让上洗手间的地方，最好都去，过了“这村”，“下一店”不知在哪！真有需要，就跟师傅说，有时候途中经过的涵洞环境也是挺好的。