一般2天时间可以走完，带孩子建议走3天，以免孩子太累，打击孩子积极性。

本次我的行程安排：

D1：11点从大理洱海，大理海平面客栈出发，下午2：00到达桥头，吃饭。3点出发，继续前行，4点到达纳西雅阁客栈（景区入口堵了半小时）。

D2: 上午10点纳西雅阁出发——下午1点到达28道拐顶部（补充香蕉，休息）——下午3点半到达茶马古道吃饭（4点一刻出发）——晚7点到中途客栈住宿。

第二天时间有点长，主要是想住到中途客栈。

D3：由于上午下雨，中午12：00从中途客栈出发，下午4点到达张老师家客栈吃晚饭，5点一刻从张老师客栈下行至虎跳石，8点从天梯客栈返回（后面详细说明下虎跳石攻略），考虑第二天去香格里拉，打车9点到达纳西雅阁住宿。

第二天本想轻松，第三天再走，由于儿子非要闹着看虎跳石，结果强度又加大，不过很酸爽。

三天行程（每天徒步4小时左右）：

D1：纳西雅阁出发，茶马客栈住宿。

D2：茶马出发，中途客栈午餐、观景，张老师住宿，或者中峡住宿（中峡离天梯很近）。

D3：张老师栈道往返虎跳石，或者天梯客栈栈道住返虎跳石。如果不在乎多花20块钱，可以从张老师下，天梯上，或者反过来。

二天轻松行程：

D1：中途客栈出发，张老师或中峡住宿。

D2：张老师栈道往返虎跳石，或者天梯客栈栈道住返虎跳石。如果不在乎多花20块钱，可以从张老师下，天梯上，或者反过来。

不想背行李？OK，那就住张老师或者中峡。

D1：出发到中途客栈午餐，晚上返回。

D2：张老师栈道往返虎跳石，或者天梯客栈栈道住返虎跳石。如果不在乎多花20块钱，可以从张老师下，天梯上，或者反过来。