从游客中心做车到天下索道需要2个小时，因为中途有些景点需要观光，如果主要是来登山的，没必要下车走那段路，可以节省时间和保存体力。

我们是从天下索道上山的，直接坐到天圆地方，因为我们的目标是一天登顶到拔仙台可以返回来的，就没有去坐下板寺到上板寺的索道，因为从上板寺到天圆地方还需要大概40分钟的路程，而且全程爬山台阶，会非常累人。

从天圆地方到大爷海12公里，如果不是徒步穿越，只能走回头路，来回就是24公里。如果是在低海拔的话，以我们普通人的速度一小时5公里，走完来回需要差不多6个小时，网上所有的攻略都是这么写的时间，但实际情况却远不是这样！首先，过了小文公庙就属于自然保护区而不是旅游景区了，山路很不好走，而且存在一定的危险系数，其次，海拔高，全程3400左右的海拔，再遇到阴天雨天，气温低，人就更容易缺氧，所以速度自然会比走平路慢很多很多。

我们当天天气不好，虽然没有下雨，但是全天大雾，气温很低，带的秋裤羽绒服抓绒帽口罩手套全都用上了！10：30从天圆地方开始往里走，12：30到达大文公庙，吃了泡面13：00准备开始继续往里走，但是天气开始骤变，切听回来的人说后面的爬山路比较多，考虑到天气就算到了大爷海也是白茫茫一片啥也看不见，再加上体力不行就从大文公庙直接返程了。返程走了快三个小时，因为去的时候消耗体力，还有就是到小文公庙后，天气降温很多，一阵妖风刮过，缺氧厉害，实在走不动，几乎10步一休息。

整个过程虽然很累很通过，但当你身临其境感受到大自然的美得时候，就感觉什么都值了！