很多欧美人跑来专门上各种课程，完全没有健身或运动基础的人，其实甚至连crosstraining都跟不下来，因为看似简单的动作是非常消耗体力和要求肌肉品质的~很赞！这种哑铃更结实，比国内健身房的高级多了。

tiger在泰国人尽皆知，这家拥有一流教练的全馆不仅有各种集体和独立的泰拳训练，还有巴西柔术、bodyfit、crosstraining等，教练都很给力。

霸气的LOGO无处不在。在这种完全融入自然的环境里，没有通风不畅，没有心悸憋闷，也没有疲惫厌倦，很给力！

我的泰拳课即将开始，教练会帮助缠绑带，非常舒服，松紧合适特别！！

中间要留出空间以便双手握拳，缠的很美不是么~

拳、肘，膝，腿，统统不可以偷懒马虎！全力以赴，荷尔蒙和肾上腺激素会让我开心满足！

这就是我们最厉害的教练，我特意选择他做引靶教练，嘿嘿~~全力以赴，尽管是个0基础的初学者，当你投入出拳时，感觉不到疼痛！

大家被虐了好几轮，现在做pushup放松，显然都没力气了，但是情绪依旧兴奋，哈哈~

裤子是tiger自己出的紧身裤，非常舒服，特别棒！教练建议我买护踝，果然有必要~

fightlab的护踝紧而有张力，并不难受~