总共9000元

一、路费、交通：5190元

1.青岛到重庆 重庆到拉萨 1544元（加基建费）

2. 拉萨到兰州（火车） 550元

3.兰州到青岛（飞机） 722元 （加基建费）

4.退票费、机场大巴 50+30=80元

5.林芝拼车6日 1800元

6.拉萨到日喀则（火车） 40.5元

7.日喀则到拉萨（大巴） 90元

8.日喀则到拉孜往返（轿车）40元*2=80元

9.拉孜、日喀则打车、三轮车 100元

10.拉萨市内打车、公交车、三轮车 66元

12.纳木错包车 140元

二、住 宿：540元

1.青旅6天 145元（为什么这么少，后面有详解）

2.八一镇标间 100元/人

3.波密标间 75元/人

4.扎西岗村 55元/人

5.加查标间 75元/人

6.泽当标间 90元/人

7.还应该有一天在日喀则，有个北京美女请我住的酒店，吃的藏香鸡😝

三、门票、讲解：800元

1.布达拉宫 200元（网上预定）

2.布达拉宫讲解 70元（6人拼单）

3.大昭寺 逃票

4.卡定沟 20元

5.米堆冰川 50元

6.鲁朗林海 80元

7.拉姆拉错 50元

8.羊湖 12元（应该免费，原因附后）

9.罗布林卡 60元

10.小昭寺 逃票

11.西藏博物馆 免费

12.白居寺 逃票

13.帕拉庄园 30元

14.扎什伦布寺 80元

15.桑耶寺 逃票

16.纳木错 120元

四、吃饭、水果、零食：1100元

五、购物、明信片：1220元

1.去之前在网上花了29.9买了一个睡袋，非常实用！旅馆里用，上珠峰可以用，火车上可以用！最后直接扔了都不觉可惜！

2.暖宝宝：本想着上珠峰用，结果最终没用上！在回程时，全放在旅馆前台了，希望能帮助到其他人！

3.高原安：网上买的！146元/2盒，就在第一天吃了一板！（个人感觉真心没啥用，如果真的有需要，其实可以到了当地购买）

4.其他药品：治头痛的，治拉肚子的，止痛的，硝酸甘油我都带了！统统没用上！但是西洋参每天都有泡水喝！

5.方便面带了5包，只吃了一包半！其他的在火车上吃了！

6.明信片：在布达拉宫门口的邮局写了30多张，结果快三个月了还没有收到！（也不知道最终能不能收到😭，反正我已经放弃了）2元/张

7.牦牛干：都说市场上都是假的，在乐天超市（神力广场负一层）买的 180元/500克 😭😭真是心疼，好在还挺好吃的

8.鲜牦牛肉：在小昭寺附近，听老藏民说的还有司机推荐的，说是藏民卖的货真价实，虽然贵点但是真的西藏牦牛肉！48元/500g 如果真空包装能保存3-5天（真空包装袋–根据袋子大小5-15元不等）

9.糖、巧克力：一斤多！这个我觉得对于我来说是有用的，不舒服的时候来两颗😉

10.我还买了一个贴身的腰包，钱卡方便随身携带！(网上29.9元/个)

六、保 险：100元（15天的交通意外和15天的人身意外）