写在前面：

写下这篇文章，完全是感恩于米兰一小镇给我带来的身体和心灵的改变，并希望这篇文章可以化作一丝希望去帮助那些和我以前一样有着困惑的人们。迫不及待的想让你们知道我在米兰所遇到的一切。

2015年的我，工作压力比较大，各种亚健康现象在我身上层出不穷。其实很早期我就有肠道方面的问题，表现为排便方面的不规律。近期经常性的加班更是加剧了这种情况，生物钟也出现问题，起初只是轻微的头晕，间断性的颈椎酸疼，有时候甚至会一个礼拜持续地失眠。白天注意力无法集中，甚至不能连续坐着两小时以上，要不然会感觉全身难受。直到这时候，我才意识到自己的身体在急剧变差，恐慌下的我做检查、咨询朋友，以为自己已经得了大病，不料想，除了体质差没有检查出任何问题，是由于长期的生活和工作没有规律造成的后果。迫切需要改变的我用各种假期凑在一块出来了一个月的时间给自己调整，因为我知道，当身体出现这种现象后，置之不理只会造成不可逆转的伤害，给自己一个假期是明智的选择。