出了机场，坐大巴前往市区是最便利经济的选择，机场大巴25元/人，67公里，一个半小时到达布达拉宫广场，阳光老师的朋友张老师已经在停车场等我们，带我们搭车到布宫后面的帝人宾馆。若行程不远在拉萨市区的交通工具推荐选择的士，基本上10元就到目的地了。（如果时间宽裕的话去远地儿还是公交车方便，比如我在拉萨最后一天去泽蚌寺就选择了公交车，这个后说）

行李放置好后各个饥肠辘辘，张老师是个拉萨通，带我们去娜玛瑟德餐厅吃尼泊尔餐。菜品味道很合我的胃娜玛瑟德餐厅就在这个西藏文物总店旁边，一个小电影放映厅的入口进去上二楼，这家店靠近大昭寺广场。

特色莎拉很爽口，虽然水果蔬菜里还有煮鸡蛋

酸奶蛋糕，酸酸爽爽的

咖喱蘸料

这大饼子叫 "楠”，略有甜味儿，和新疆的“馕”是有区别的，裹着孜然羊肉吃美的狠

炸土豆（还有一种是土豆包子，里面有馅儿）

孜然羊肉是大爱，真心好吃

非常有尼泊尔特色

还有二十元一大壶的甜茶，张老师说：多喝点儿，拉萨干燥，嘴唇容易起皮，甜茶里的酥油能缓解。

真心好喝，我爱上了这味道

小俊捉急去买单，到拉萨的第一餐小姑娘请客了

阳光老师、张老师、小俊、师姐和我，五个人吃了一百七十元，我给娜玛瑟德餐厅的尼泊尔餐给五颗星推荐