媳娃娥岛，又称“土司岛”、“奈络普”，纳西语称“恒瓦古”。此岛位于湖心，距离湖岸洛水村2500米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。原来摩梭皇帝的宫殿就那上面，泸沽湖5个岛的名字各有各的叫法 这些像仙女撒下的雪白花瓣漂浮在水面跟垂柳惺惺相惜。