1、本人肉测：有马驮包的情况下，行程相对较为轻松，每天3点左右就扎营了，百般无聊呢，当然前提是没有高原反应的情况下。

2、本人肉测：全程河流水源充足。

3、本人肉测：全程徒步80-90公里左右，平均海拔3400，最高海拔4950米。

4、本人肉测： 草科乡的温泉不错，便宜又好用。