★雅安★海螺沟★木格措★稻城亚丁★丹巴★四姑娘山★毕棚沟★

第一天，上海动车至成都，住宿成都。

第二天，雅安，上里古镇，石棉，住宿磨西古镇。

第三天，海螺沟景区，雅家梗红石滩景区，住宿磨西古镇。

第四天，泸定桥，康定，木格措景区，住宿新都桥。

第五天，雅江，卡子拉山，理塘，无量河，兔子山，海子山，住宿稻城。

第六天，亚丁景区，住宿香格里拉镇。

第七天，亚丁景区，龙古民俗村，住宿稻城。

第八天，海子山，兔子山，无量河，理塘，卡子拉山，雅江，住宿新都桥。

第九天，塔公寺，塔公草原，丹巴甲居藏寨，住宿双桥沟。

第十天，四姑娘山双桥沟景区，四姑娘山长坪沟景区，住宿双桥沟。

第十一天，梦笔山，卓克基土司官寨，住宿古尔沟。

第十二天，毕棚沟景区，汶川映秀镇，住宿成都。

第十三天，成都动车回上海。