关键词：防晒、保暖轻便、民族风

民族风就不解释了。西藏、张掖、西宁这几个地方昼夜温差都很大，白天的气温高达十几度，早晚气温可达到零度以下，而且紫外线超强气候很干燥。一定要携带轻便保暖、体积小的衣物，尽量带一些可以重叠穿着的服装。

参考清单：

1.防晒：太阳镜（防晒+装逼必备）、帽子或头巾（保暖+防晒）、手套、口罩、防晒霜；

2.保暖轻便：换洗内衣裤袜、保暖内衣裤、毛衣棉裤、羽绒服/冲锋衣/抓绒衣、围巾/披肩（保暖+装逼必备，建议民族风）、暖宝宝。

3.鞋袜：登山鞋/雪地靴，建议带2双鞋，一双厚一双薄，因为昼夜温差大，我当时试过一整天都穿雪地靴，早晚OK，可是白天热到我的脚直冒汗，超级难受~~如果行李不够装只能带一双鞋，那就建议鞋子不要带太厚的，带上几双厚度不一样的袜子，白天大太阳的时候穿薄袜子，早晚穿厚袜子，灵活变换~

4.民族风：大到一整套民族服，小到一个小小的民族饰品，只要身上有一点民族风元素即可，可参考下图

请不要被我游记里的照片忽悠了，10月份的西藏、张掖、西宁都是很冷的，我是为了拍照才穿的少，其实我平时是穿很多的，等到拍照时才脱下羽绒服，一拍完就赶紧穿回去滴~

上图是去珠峰那天的穿着，算是整个行程中最冷的一天，气温-11℃至7℃，所以我们把行李箱里面的衣服几乎全穿上身了，穿着很怪异，但很温暖，给大家参考一下：三条裤子（打底棉裤+抓绒裤+棉麻民族风裤）+5件衣服（打底长袖内衣+抓绒内衣+牛仔连衣裙+薄羽绒背心+羽绒服）+厚羊毛袜+雪地靴+雷锋帽+墨镜+口罩+手套，基本上口罩和手套是不保暖的，其他地方都是暖暖滴，在车上的时候我热到脚直冒汗，所以大家可以根据我这样的穿着适当删减哦！其他时间气温没这么低的时候完全没必要穿这么多哦！

这一身也是挺保暖兼美观的，气温-5℃至10℃穿着参考：2条裤子（打底棉裤+抓绒裤）+4件衣服（打底长袖内衣+抓绒内衣+藏服+羽绒服）+厚羊毛袜+雪地靴+雷锋帽+手套。

长裙真心好用，既可以遮住我的大象腿，又可以挡风，还很漂亮有木有！我感觉只要下半身暖和了，整个人都挺暖和的，除了早上出发的时候需要穿羽绒服以外，我其余时间都没有穿羽绒服，感觉刚刚好哦！当然，手和脸是冷的。

温馨提醒：女同胞们记得做好防晒保湿措施哦，不然你会后悔滴~