拉萨至西藏各地区景点公里数及海拔参考
拉萨—机场 （往返：130KM）
详细里程：拉萨—65 KM—机场
海拔：贡嘎机场3600、拉萨3650
路况：柏油
八一—米林机场 （往返：120 KM）
详细里程：林芝八一—60 KM—米林机场
海拔：米林2950、八一2900
路况：柏油
火车：
拉萨—火车站 （往返：40 KM）
详细里程：拉萨—20 KM—火车站
海拔：拉萨3650
路况：柏油
纳木措方向：
拉萨—羊八井—纳木措 （全程：501 KM）
详细里程：拉萨—91 KM—羊八井镇+12温泉（往返）—79 KM—当雄—74.5 KM—纳木措—244.5 KM—拉萨
海拔：羊八井4300、纳木措4718（湖面）、念青唐古拉山7117
路况：柏油路
拉萨周边：
1. 拉萨—羊卓雍湖 （全程：220 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—110 KM—拉萨
海拔：羊湖4488（湖面）、岗巴拉山4750（翻越）
详细里程：拉萨—甘丹寺 （往返：114） 拉萨—57—甘丹寺
海拔：甘丹寺3800
路况：柏油、沙石
2．拉萨—直贡梯寺 （全程：287）
详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—75.5 KM（直贡梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—143.5 KM—拉萨
海拔：墨竹工卡3700、直贡梯寺4400
路况：柏油、沙石
3．拉萨—羊八井 （全程：194）
详细里程：拉萨—91 KM—羊八井镇+12 KM温泉（往返）—91 KM—拉萨
海拔：羊八井4300
路况：柏油
4．拉萨—江孜—日喀则 （全程：660 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—280 KM—拉萨
海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌前沿5560、江孜3977、日喀则3860
路况：柏油
5．拉萨—山南—拉萨 （全程：560 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—160 KM—泽当+120 KM（雍布拉康40 KM +桑耶寺80 KM）—220 KM—拉萨
海拔：山南（泽当）3580、桑耶寺3556
路况：柏油、沙石
日喀则、珠峰方向：
1． 拉萨—羊卓雍湖—日喀则—珠峰（全程：1348 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—220 KM +100 KM羊湖—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺+16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨
海拔：羊湖4488（湖面）、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、珠峰大本营5200、珠峰8844.43
路况：柏油、搓板
2． 拉萨——江孜—日喀则—珠峰—樟木—拉萨（全程：1931 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺+16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—200 KM—老定日—238 KM—樟木—484 KM—日喀则—280 KM—拉萨
海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、希夏邦马峰8012（远眺）、聂拉木3800、樟木
路况：柏油、搓板、沙石
3． 拉萨—江孜—亚东—日喀则—珠峰 （全程：1859 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—257 KM—亚东—257 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺+1 6 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨
海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、亚东：2300、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、珠峰大本营5200、珠峰8844.43
路况：柏油、搓板、沙石
4． 拉萨—日喀则—山南—拉萨（全程：1100 KM）
详细里程：拉萨—60 KM—曲水—220 KM +100 KM羊湖—日喀则—220 KM—曲水—160 KM—泽当+120 KM（雍布拉康40 KM +桑耶寺80 KM）—220 KM—拉萨
海拔：羊湖4488、日喀则3860、山南（泽当）3580、桑耶寺3556
路况：柏油、搓板、沙石
林芝、然乌方向
1．拉萨—巴松措—林芝—拉萨（全程：920KM）
详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—30 KM巨柏园(往返)——八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨
海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900
路况：柏油
2．拉萨—林芝—鲁朗林海—拉萨（全程：1095KM）
详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81KM—巴河镇—巴松措湖（往返88KM）—46KM—八一—76.5KM鲁朗镇—57.5KM—林芝—19 KM+52KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—八一—127KM—工布江达—274KM—拉萨
海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270
路况：柏油
3．拉萨—林芝—雅鲁藏布江大峡谷—直白—拉萨（全程：1206KM）
详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—60 KM—米林—86 KM—派乡—12 KM—南迦巴瓦观景台—158 KM—八一—127 KM—工布江达—274—拉萨
海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、米林2950、直白2966、南迦巴瓦峰7782
路况：柏油
4．拉萨—鲁朗林海—波密—米堆冰川—然乌湖—拉萨 （全程：1686）
详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM +16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—然乌湖—345 KM +52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—林芝—146 KM—工布江达—274 KM—拉萨
海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然乌湖3807
路况：柏油、沙石
5．拉萨—直贡梯寺—林芝—鲁朗林海—然乌湖—嘎龙寺—拉萨（全程：1919 KM） 详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM +151 KM（直贡梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM +墨脱入口处：嘎+16 KM（米堆冰川，徒步往返5 KM）—然乌湖—129 KM +82 KM墨脱入口处：嘎瓦龙天池—波密—216 KM +52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—林芝—146 KM—工布江达—274 KM—拉萨
海拔：直贡梯寺4400、米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、通麦1800、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然乌湖3807、嘎瓦龙天池4233
路况：柏油、沙石
5． 穿越墨脱：
拉萨—巴松措湖—鲁朗林海—波密—嘎瓦龙天池—80K—雅鲁藏布江大峡谷—墨脱县—波密—拉萨 （全程：1648 KM）
详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—41 KM—嘎瓦龙天池—80 KM—80K—113 KM—雅鲁藏布江大峡谷大拐弯—144 KM—墨脱县城—144 KM—波密—235 KM—八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨（备注：波密至墨脱144 KM公里“之”形路9—12小时车程