7月21日 西宁-拉萨

7月22日 拉萨

7月23日 拉萨-羊湖-江孜古堡-日喀则

7月24日 日喀则-拉孜-珠峰大本营-绒布寺

7月25日 绒布寺-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎

7月26日 萨嘎-仲巴-冈仁波齐-玛旁雍措-拉昂措-塔尔钦

7月27日 塔尔钦-门士-巴尔兵站-札达土林-札达

7月28日 札达-古格王朝-狮泉河

7月29日 狮泉河-革吉-改则

7月30日 改则-洞措-措勤

7月31日 措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村

7月31日 文布南村-尼玛

8月1日 尼玛-色林措-班戈

8月2日 班戈-圣象天门-纳木错

8月3日 扎西半岛-念青唐古拉山观景台-羊八井地热温泉-拉萨

8月4日 拉萨

8月5日 拉萨-昆明

这是司机师傅给我发的计划行程，实际行程以右侧游记目录为准。计划中我们要在文布南村住一晚，实际我们绕过了文布南村，一是因为听司机说条件实在太差，那里适合喜欢拍风光的摄影师去采风，二是因为文布南村到尼玛路途很近，不想白白浪费1号一天，所以我们从措勤直接就到了尼玛，也就提前一天结束大环线回到拉萨。