药物：红景天、 高原安 （第一次去高原或有高反的朋友应该考虑）、 葡萄糖口服液、 芬必得或者散利痛、西洋参含片、感冒药，清热药、消炎药、黄连素等药物。

其他物品：羽绒服、春秋外套或者冲锋衣、夏季各种衣服多带点、拖鞋、凉鞋各种你认为有必要的鞋子、围巾、魔术巾（防晒和防风沙）、帽子、墨镜、防晒霜、面膜、雨伞、一次性毛巾（如果是长途旅游觉得有必要）、充电宝和各种充电器、插座，垃圾袋等。