1、关于住宿

山脚住宿：冷碛镇和三合乡均有客栈住宿，标间在100-150左右，大多为当地人自家改造，住宿条件一般（相对于山顶就是好到爆了）

山顶住宿：山顶有众多由当地人用木材搭起的棚子为游客提供住宿（美其名曰：客栈），条件极其简陋（额，厕所更是不忍直视），一般分为通铺和标间（标间也是木有厕所的，放心），住宿价格大约为：通铺在50/一人，标间100/一人。住宿条件极差，需要筒子们做好心理准备。当然，有露营爱好的筒子可以选择搭帐篷露营，山顶有大片空地可供使用。

2、关于水电及通讯

由于牛背山尚未开发，山顶缺水缺电，通讯较差。

电：客栈均自备发电机，供电时间一般为晚上8点至11点，该时间段筒子们需要抓紧时间给自己的装备充电。

水：山上极其缺水，客栈使用的水都是由山下运上来的，因此非常珍贵，仅提供给旅客饮用，爱美的筒子洗漱什么的还是想想就好，到了山顶还是将就将就就好。

通讯：山上的信号较差，电话基本畅通，但上网信号极差，信号强弱对比为：电信 > 联通 > 移动。但是并不绝对，在山上多走走，你甚至可以找到移动的4G信号（在什么位置？我不告诉你，自己找吧），有上网依赖症的筒子们还得忍忍了。

3、关于饮食

山脚饮食：乡镇里面饮食当然没问题，各种饮食都有（包括最爱的火锅，但是上山前还是辛辣免了吧，免得在山上闹肚子）。

山顶饮食：各个客栈都提供饮食，但价格都不低，肉菜在30左右，素菜在15左右，此外，客栈还提供泡面。特别推荐的是山上的土豆烧鸡，价格较高，但可以多人拼餐，想想徒步了一天，吃顿热乎乎的土豆烧鸡，还是很赞的。建议各位筒子还是要自备一些干粮，以备不时之需。

4、关于装备

4.1、电子装备清单

相机：单反D7200 微单NEX5R

基本采用D7200拍照，NEX5R补相片

镜头：2.8/17—55，,70—200，1.8/35

山顶风沙太大，为防止切换镜头时对镜头的伤害，多带相机，尽量不在屋外切换镜头 。

强光电筒：夜里拍星空装备

电子书：kindle，结果基本没用

充电宝：山上供电时间短，充电宝是王道

手机：LUMIA 1080，IPHONE 6S，随手拍照使用，山上基本处于无网状态。

4.2、服装

衣服：山上非常冷、非常冷、非常冷（重要的事情说三遍！！！），就是是盛夏，晚上零度以下也是正常的，冲锋衣三件套是必须的，秋裤什么还是带着好，嫌衣服重的筒子可以选择和客栈老板租用军大衣，价格为50/一件。裙子？想拍大片的女生嘛，如果你们扛得住山上的冷风，那就试试吧，出片率绝对高。

配饰：帽子、墨镜，高海拔地区的紫外线较强，防晒装备记得带齐，防晒服神马的男生是木有必要了，女生嘛，可以酌情考虑。

鞋子：要徒步的筒子当然需要一双舒适的登山鞋，拼车上山的筒子呢？那就随意了，高跟鞋什么还是酌情吧，毕竟在山上，或多或少得走些山路。

4.3、其他

各种药品：消炎药、感冒药、防晒霜等等必备的旅行药品，虽然最终大多数没有用上，但仍然是旅行的必须品，有高反的筒子记得提前吃抗高反的药（红景天等），牛背山顶属于高海拔地区，而且植被稀少，容易产生缺氧反应。

5、关于徒步

牛背山是个徒步圣地，除了距离较长外，徒步难度一般，适合徒步新手尝试，作为徒步新手，除了配置好一双徒步登山鞋、一副登山杖外，一定要量力而行，尽量少走险道，切勿急功近利，造成人身危险。