第一天：武汉-大研古城-四方街-狮山-大水车-五一街-七一街-88号小吃店

从机场出来后，坐公交车抵达丽江市区，从南门街进入大研古城，向狮山靠近，游四方街、狮山、大水车、五一街、七一街，感受古城的午后时光，在88号小吃店吃饭，之后夜晚继续逛古城。

第二天：大研古城-石鼓镇-长江第一湾-丽江酒吧

上午去新城客运站附近拼车到石鼓镇（30元单程，1小多小时抵达），在石鼓镇江边吃著名的江边辣，接着下午爬山看长江第一湾，接近傍晚下山，包车返回丽江大研古城，晚上去泡吧。

第三天：丽江-香格里拉-独克宗古城-月光广场-龟山公园

上午坐班车去香格里拉，4-5小时抵达。从香格里拉客运站坐公交车抵达独克宗古城，游月光广场和龟山公园，转动世界最大转经筒，晚上吃古城的火锅。

第四天：独克宗古城-松赞林寺-拉姆央措湖-迪庆州市区菜市场-龙潭公园-独克宗古城

上午坐公交车穿过市区抵达松赞林寺，游松赞林寺（2小时左右），接着绕拉姆央措湖（1小时左右），返回香格里拉市区，逛一逛藏区菜市场，感受一下当地的生活，接着去龙潭公园看夕阳，晚上回到独克宗古城。

第五天：香格里拉-奔子栏-白马雪山垭口-德钦-飞来寺

上午坐班车去德钦，过奔子栏、翻越海拔4292m的白马雪山垭口，抵达德钦县城后继续前往飞来寺，看梅里雪山。

丽江古城（2400m）

石鼓镇（1850m）

香格里拉（3280m）

拉姆央措湖（3300m）

颂赞林寺（3300m）

金沙江大拐弯（2050m）

白马雪山垭口（4292m）

梅里雪山（飞来寺3400m，最高峰卡瓦格博6740m）