Day 1 : 穿越广东广西全境，进入云南，全程1000公里。

Day 2 : 跨越云南全境，从云南东南到西北，全程1000公里，终点香格里拉。

Day 3 : 从云南香格里拉到西藏芒康，全程500公里。

Day 4 : 从芒康到八宿，行程才350公里，一整天沥沥小雨，还有土路，速度严重受限。

Day 5 : 从八宿到鲁朗到林芝，全程350公里左右。

Day 6 : 从林芝到拉萨，行程450公里左右。

Day 7 : 拉萨。

Day 8 : 拉萨。

Day 9 : 从拉萨到安多，全程500多公里。

Day 10 : 从安多到格尔木，全程700公里。

Day 11 : 从格尔木到黑马河乡，全程600多公里。

Day 12 : 从黑马河乡到宝鸡，全程1000多公里。

Day 13 : 从宝鸡到岳阳，全程1000多公里。

Day 14 : 从岳阳到广州，全程800多公里。

Day 15 : 两万里路，平安回家。

可可西里