D1:9.25 太原——兰州

D2: 9.26 兰州

D3:9.27 兰州——夏河

D4:9.28 夏河——郎木寺

D5: 9.29 郎木寺——扎尕那

D6: 9.30 扎尕那——唐克

D7: 10.1 唐克——年保玉则

D8: 10.2 年保玉则——班玛

D9: 10.3 班玛——色达

D10:10.4 色达

D11:10.5 色达——成都

D12:成都——太原

全程4209公里。具体线路看地图