8月1日：蚌埠一西安(940公里)

8月2日：西安一西宁(930公里)，游西安大雁塔、兵马俑博物馆

8月3日：西宁一甘谷(500公里)，游览塔尔寺

8月4日：甘谷一茶卡盐湖(785公里)，游览青海湖风光

8月5日：茶卡盐湖一格尔木(625公里) ，游览茶卡盐湖及沿途风光

8月6日：格尔木一拉萨 1154公里（火车T265次 4：37开，18：10到）

8月7日：游拉萨，参观布达拉宫，大昭寺，八廓街

8月8日：拉萨一羊湖一拉萨(210公里)，游览羊湖风光

8月9日：拉萨一格尔木 1154公里（火车K9802次 8：20开，22：40到）

8月10日：格尔木一西海一西宁大通县(790公里)，从黑马河经鸟岛游览青海湖风光

8月11日：西宁大通县一天水(640公里)

8月12日：天水一潼关(573公里)，游览麦积山景区

8月13日：潼关一登封一开封(480公里)，游览少林寺及开封夜景

8月14日：开封一商丘(446公里)，游开封

8月15日：商丘一蚌埠(290公里)