（若你不打算坐火车入藏，请果断划过(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

【Z21 北京—拉萨 】直达。

第一天晚8:00发车/第三天午12:30到达。

事实证明我高估了自己，因硬座太不舒服了，我去了餐车。

餐车(7号车厢)收费标准(供参考)：

早餐20 午餐/晚餐平均40 晚上需交40块的过夜费(送小吃)

虽然在餐车也几乎两个晚上没睡，但总归好熬些。

第二天从凌晨5:00多到9:00结束的高反简直痛不欲生，我高估了自己的体能，平时不怎么锻炼的我本来以为会应了那句“只有经常锻炼身体好的人才会有高反”，然而那4个小时我脑子里只有一句话：老子必须活着走出这列车厢。别笑话我，难受到极致人真的只剩这种想法撑着。（具体症状：身体无力，恶心，无心进食，头晕脑胀目眩，每一寸的挪动都要准备好全身的力气，为什么没吸氧？因为我自身感觉并没有明显的缺氧喘不过气的感觉，万幸，要知道，我可是鼻炎患者...）不知何时睡着的，醒来9:00，据到达还有3个半小时，高反好了80%，幸运。

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餐车的工作人员很好，因为我一直在餐车，临了到站还分给我半个苹果。

Z21次 北京——拉萨

羊羊羊羊羊羊羊羊羊羊

好可爱

列车到达【格尔木】站（青海省）

从这里整列车开始供氧。（有高反可以向乘务员要额外的氧气）格尔木是个大站，停了20分钟左右，下车拍了此景。

在我最最难受（高反）的时候，看到了对面窗子上的天空，拍下了此景。

对于我一个在北京待着的人来说，拉萨的天空蓝的奢侈。

吃了在西藏的第一顿饭，小区楼下。

还行，终于吃上一顿正经饭。

这个不知道叫啥 不贵10块钱一大包，我以为只是炸的面什么的，没想到里面还夹层着糖浆酥皮一样的东西，有点惊喜，当零食不错～

住宿的小客栈不错。唯一不足就是屋子里只有电褥子，没有暖气....没办法，后来我也习惯了。

下午左右到达，客栈主人建议我第一天进藏不要洗澡，虽然我灰常想洗，但看着我被高反拖累的身体......为了不让难受加重

嗯，我一直睡到了第二天中午，醒来觉得总算活过来了。