•气温：冬日2月份拉萨跟北京温度相差不多，但实际拉萨白日里日照充足更晒（请备好防晒用品）而夜晚风大更寒冷，温差大。

•时差：拉萨虽然是统一以北京时间为标准，而实际拉萨比北京时间晚2个小时。故，据我观察，每日亮天在8:30左右/午时最热时分在下午4:00左右。大家可根据时间差异调整作息。

•厚衣物：若你想去纳木措/珠峰大本营这样的高海拔地区，务必携带羽绒服，你可能受得了冷，但你的皮肉不一定能挡得了风。出门在外，身体受寒生病一切归0～

•冷热交替别感冒：拉萨室内没有暖气（我住的民宿），一般会准备一个电褥子。所以请备适量暖宝宝，建议每天晨起前把要穿的贴身衣物放被子里面（用电褥子）暖一暖再穿，寒冷的空气穿上有温度的贴身衣物，幸福你懂得。也可在阳光照满时的室内晒一晒衣物保暖。注：拉萨天气十分干燥，电褥子差不多了一定得关，屋子里条件允许的话放盆水，床边放杯水（也听说可以放个湿毛巾）。总之请发动脑筋使用一切保湿措施以防早上起来鼻腔口腔干的怀疑自己是否在梦里。

•温馨提示：强烈建议带口罩，多备一个换洗（挡风沙挡冷挡热防晒护肤等）。