逛完布达拉宫回宾馆，气温已经下降的很冷，得穿羽绒服才行，所以建议在西藏出门的时候，一定要戴好墨镜和羽绒服。

还有，千万记住第一天的晚上尽量不要洗热水澡，逛的时间尽量短些，节省体力，不要剧烈运动，避免高原反应。（虽然我蹦达了一天也没啥感觉，但还是安全第一）