今天早上，我约了鑫哥、旭哥、涛哥、任哥一起，开车从凯里市经三棵树镇、郎利村、郎西路口（右拐即去西江千户苗寨，我们直行往台江方向），到格细苗寨。开始跑步，经南高苗寨，到脚高苗寨，约6公里，返回到格细，全程12公里。