高原反应怎么办?

视各人体质不同，进藏的人或多或少会产生高原反应症状，例如头 晕、头疼、全身无力、失眠、恶心、腹泻等。轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧;大部分人只要多吃蔬菜和水果、多喝 水、保证睡眠，心态放松即可，不要轻易服药。

跟藏族同胞交流起来会不会有问题?

在拉萨，很多藏族同胞都会汉语。有些开客栈、买东西的商贩也能用英语交流，所以外国游客也不必担心这个问题。当然，如果学一些简单的 藏语能拉近彼此之间的距离，砍价的时候会起到意想不到的效果哦。

外宾能去拉萨么?

西藏作为中国的一个特殊地区，政府规定非中国公民身份持有者，即外国旅游客人、台湾游客及海外华人(香港、澳门居民持中国特区护照或 回乡证者除外)，在进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局签发 的〃外国人入藏旅游批准函〃，同时，也规定外国记者和外交官不能以旅 游者身份进藏。

外籍游客进入西藏旅游需要办理如下流程：

1、办理中国签证(最好是旅游签)

2、确定进入西藏的时间、根据西藏旅游目的地制作行程计划表

3、提前20个工作日办理外国人入藏旅游批准函(旅行社可代办)

鉴于目前的国情，对于外国人入藏的审批条件非常严格，基本只开放团队行而非自由行，所以对于外宾自驾入藏的想法还是直接放弃吧。