我是3月中旬去的，淡季，但是人也不少了，很难想象旺季去人会多成什么样。

无论冬天夏天，西藏白天的温度都很适宜。

5-10月：旺季，白天25度，晚上10度，适宜人类活动

11-4月：淡季，冬季白天10度，晚上零下，白天出去活动不冷

虽然白天温度不错，不过在西藏，要切记“一山有四季，全年备寒装”

7-8月是雨季，空气含氧量达到一年中最高水平，虽然身体是舒服了，但是雨季得担心天气和道路因下雨塌方的问题，有利有弊。而且旺季人太多，什么都不好定，布达拉宫还得提前7天在布达拉宫官网上预约，而且旅游旺季有可能在网上预约不到票，这时就需要提前一天去布达拉宫西门预约，7-8月的时候往往一票难求，一般早上6点去排队可以排到，甚至有时需要通宵排队。

淡季是冬季，尽管空气含氧量低，高反会更明显，但是胜在人少，酒店和旅行社都好定，布达拉宫都不用预约，直接现场买票就能进。

还有另一个问题，不同季节去，景色完全不一样。比如纳木错每年冰封期长达5个月，要到5月份才会开始融化，你是想看千里冰封还是想看一汪深情，什么时候去，还是得自己考虑清楚。