真正的旅程，是从西宁的湟中县开始。

第四天，湟中，上午逛塔尔寺，下午、晚上，继续在湟中甘河滩镇住宿，休整、调理身体。

第五天，湟中--多吧--湟源--日月山（景区游玩）--青海湖环湖游玩--刚察县城住宿。

第六天，刚察--尕小公路--热水镇--祁连县（卓尔山）---峨堡--扁都口--民乐县城（住宿），穿行整个祁连大草原，翻越整个祁连山。

第七天，民乐--张掖（住宿。夕阳下、晨曦中观赏七彩丹霞国家地质公园）

第八天，张掖--临泽--肃南--酒泉--嘉峪关--玉门市--瓜州--敦煌市（住敦煌），全程千里戈壁大漠。

第九天，敦煌--阿克塞--大柴旦--德令哈市（住德令哈） ，全程千里戈壁大漠无人区，那延绵二百余公里的丹霞地貌，美到你只能跪拜。

第十天，德令哈--茶卡--切吉大草原--日月山--拉鸡山--贵德县城（住宿）

第十一天，贵德--黄河清沿岸--坎布拉地质公园--平安县--海东市（住海东市乐都区） ，黄河清，清得我目瞪口呆，黄河三峡，不虚此行啊，云霄中的坎布拉地质公园，彻底耗光了我的精力，让我这些天第一次感到累，感到衰竭，只能早早住宿。

第十二天，海东--兰州---定西--六盘山---平凉--庆阳市（住宿），以赶路为主。

第十三天，庆阳--宜川--壶口瀑布--吉县--临汾（住宿临汾市）

第十四天，临汾--长治--邯郸--聊城--济南--淄博（回家）。

翻越3500-4000米山垭口六个，4120米山垭口一个，环青海湖行380公里，穿行千里大草原、过两千里大漠、戈壁、乱石滩、无人区，一路雪山迤逦相伴。

总路程，7059公里。总时间，14天零13.5个小时。