因为去之前对这个问题困惑了很久，所以写出来给大家参考。先附上当时查的各地天气情况（九月末十月初）：

兰州，11-21℃，雨；

夏河，3-12℃，多云；

迭部（扎尕那），3-15℃，多云；

阿坝（唐克），3-14℃，多云；

班玛（年保玉则），2-12℃，多云；

色达，1-11℃，多云；

马尔康，10-16℃，雨；

成都，16-20℃，雨。

首先，去大西北最好的时光当然是夏天！满目苍翠，养眼洗肺，然而既然没法在夏天请出长长的年假，来一趟说走就走的旅行，那么在9-10月的秋天来这里也很不错。秋天去甘南，只要天朗气清，在蓝天白云下的金色草原也特别的美丽。这次十一去甘南，不知道什么人品爆发，竟然一直晴到了色达，所以也就没遇到极寒的天气。

看着这个气温表，其实一年四季的衣服都齐活了，主要是春秋＋冬装的组合。在高原，下雨和太阳是两种温度，中午和早晚是两种温度，太阳直晒和躲云里又起风了是两种温度。别看有几地温度好像不高，但太阳一晒特别热，穿了单衣衬衫都能出去晃悠；但太阳一躲进云里就感觉一阵凉。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原经不起感冒！

建议可带衬衣、毛衣等可方便脱穿的层叠式组合，外加冲锋衣或者棉服。帽子和披肩/围巾类必不可少，风大时蒙住头部真心管用。如果没有徒步的想法只要普通运动鞋即可，但如果在年保玉则、扎尕那等地有徒步的计划，最好穿上防水的徒步鞋。

另外，需要做好防晒工作，带好保温水杯。（从甘南回来至今仍是黑炭这种事儿我会随便告诉你们吗？！）