从大阪到奈良有两个铁路公司运营，一个是JR，一个是近铁。由于近铁奈良站距离景区较近，JR奈良站较远，因此一般以选择近铁为主，不过也要结合考虑你的行程实际情况。具体分析如下：

1. 近铁的选项

近铁是从大阪难波站到近铁奈良站，36分钟，560日元。从近铁奈良站步行到奈良公园大约15分钟的样子。

如果你住在难波或者日本桥等近铁车站附近，也不去法隆寺，单买票就可以了。

如果你住在难波或者日本桥，但是要去法隆寺，考虑近铁周游券1day，1500日元，含近铁+奈良巴士。

如果你住在其他地铁站附近，或者可以考虑购买大阪市营交通版的奈良斑鸠一日券，1650日元，比含近铁+奈良巴士+大阪地铁巴士。

2. JR的选项

JR可以从大阪站（梅田）或者JR难波站到JR奈良站。从JR难波到奈良是48分钟，560日元；从梅田到奈良是53分钟，800日元。

由于JR奈良站距离景区需要坐巴士，因此除非你住在梅田、天王寺等JR车站附近，否则一般不考虑这种交通方式。

如果坐JR，可以考虑在奈良购买巴士一日券500日元（市中心），或者巴士一日券的升级版1000日元（含法隆寺）。

大阪去奈良乘坐近铁最为方便，因为奈良的近铁站比JR站距离景点更近。

但是需不需要买斑鸠一日券还是要看你的行程。如果你的行程只是去奈良公园一带，而且酒店距离近铁大阪难波站不远的话，并不需要利用到奈良市巴士和大阪市地铁，那么买斑鸠一日券就不划算了，建议你直接买近铁车票，或者用ICOCA刷卡进站。因为你只能利用到近铁的往返车票，而近铁的往返车票加起来并不能值回斑鸠一日券的票价（大阪难波到近铁奈良的往返车票是1120日币，利用斑鸠一日券乘坐特急是需要加钱的）。

如果你的行程是从奈良公园到法隆寺一带的话，而你又刚好住在难波附近，或者去难波利用不到地铁，那么我推荐你买近铁周游一日券（http://www.kintetsu.co.jp/foreign/chinese-han/useful/ticket/rpw1-1day2day.html），1500日币，比斑鸠一日券划算一些。在难波的Bic Camera就可以买到。

如果你的行程需要利用到大阪市地铁，那么，建议你购买大阪市交通局版的斑鸠一日券。这个票在大阪地铁站的站长室就可以购买。