青海省玉树藏族自治州，位于青海省西南青藏高原腹地的三江源头，空气含氧量较低，早晚温差大，可参考以下出行装备：

衣服：冲锋衣、牛仔裤、保暖裤、外套、短袖T恤、长袖T恤、遮阳帽、徒步鞋、魔术头巾、冲锋裤、手套。

药物：红景天胶囊、高原安、消炎药、创可贴、退烧药、感冒药、肠胃药、防虫膏药

日常用品：牙刷、牙膏、沐浴露、洗面奶、防晒霜、润唇膏、湿纸巾、纸巾、卫生纸、毛巾、水杯、剃须刀、面膜、雨伞。