一定一定一定要涂防晒霜，并随身带着防晒霜，尤其是女生，一来海拔3600米的高山上，紫外线特别强很容易晒伤，二来爬山的过程会出很多汗，带着防晒霜方便随时补上。遮阳帽一定要带，遮阳伞...就不要带了。