今天的主要任务是把马赛马拉的行程定下来，搞定以后下午没什么事还是决定去跑步，内罗毕绝对不是一个轻松休闲的城市，东非小巴黎的拥挤堵塞混乱绝非浪得虚名，银行酒店甚至大学门口都是重兵把守，但是在哪里都还是要坚持跑步呀。看地图有个Uhuru公园，步行过去大概20分钟，准备完成7公里的目标。

内罗毕的公园和全世界的公园都大致相同，只不过入口处有一卡车警察也是扛着枪，随时准备安保。我们经过门口的时候都不敢跑步，怕万一被误认为是逃跑的啥恐怖分子被躺枪就冤了。一进大门口的大草坪上又看到一个集会，大概有二三十个人吧，分散着站着听一个黑人大妈激情慷慨的演讲，然后附和一两句，虽然听不懂不过看这阵势估计是传福音的宗教集会。

没有路就跑出路来吧

Uhuru公园不是最适合跑步的地方，除了草坪就是高低不平的土路，不过比起车流不息的大马路还是要好很多了。虽然是工作日的下午，在公园里休闲晃荡的人也不少，有些小年轻会起劲地给我们加油，我们也就不要脸地在这个长跑之乡班门弄斧了。

晚上跟当当的一个朋友碰头，就定在我们旅舍的大露台上。Tash也是英国人，在一个环保公司工作了许多年以后，组织决定外派她到海外开拓市场，两个驻地可选，印尼的雅加达和肯尼亚的内罗毕。我想想这两个城市的交通和污染情况都是差不多一样的糟糕，不过冒险来说当然是非洲比较酷。她也刚刚搬到这里，所以也还没来得及探索内罗毕，不过她说这里就跟任何一个大城市一样，绝大部分是好人，当然也有坏人；有些地方可能比较危险，但也有漂亮安全的街区；晚上出门她一定会叫车，而且是叫他们公司指定的司机或者这个司机推荐的车，总体来说她还觉得挺新鲜的。